HAIWEILIGAILIANGJI
一、材料
螺旋面100克，玉米笋7根，芦笋100克，红甜椒1/2个，橄榄油适量
二、调料
黑橄榄1大匙，月桂叶1片，盐少许，黑胡椒粒少许，普罗旺斯香草粉少许
三、做法
1、将螺旋面放入加有橄榄油和少许盐的沸水中，煮8分钟后泡入冷水中，再加入少许橄榄油，搅拌均匀后放凉备用。
2、将玉米笋、红甜椒洗净切小片；芦笋去除尾巴老梗再洗净切小段，备用。
3、炒锅倒入橄榄油，加入做法2的材料以中火先爆香，接着加入螺旋面和其余的调料，中火翻炒均匀即可。
