HAIWEILIGAILIANGJI
一、材料
1、配方
宽面条200克,鸡柳150克,芥蓝50克,蘑菇、花生碎各20克,干辣椒、葱、大蒜各10克,鸡蛋1/2个,鸡油10克,鸡高汤200毫升
2、调味料
A料:米酒5毫升,盐0.5克,淀粉1克,鸡油1小匙
B料:酱油2大匙,鸡粉1小匙,糖、镇江醋各1/2大匙
二、做法
1、葱、芥蓝洗争,切段;大蒜去皮,切末;蘑菇洗净切片;鸡蛋打散备用。
2、鸡肉洗净、切粗条,加入A料及蛋液腌拌10分钟,再放入热油锅中过油快炒至熟,捞出;宽面放入滚水中煮熟,捞起备用。
3、锅中倒入1小匙鸡油烧热,放入干辣椒、蒜末和葱段爆香,加入高汤、蘑菇和B料煮滚,再加入熟面条、鸡柳和芥蓝炒至汤汁收干,盛出,撒上花生碎即可。
三、注意事项
鸡肉可以使用鸡胸,也可用鸡腿肉。鸡胸的油脂比较少,使用米酒、盐、淀粉及蛋液稍微腌过,口感就会又滑又嫩,吃起来不会干涩。