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鱼肉炒面丁

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鱼肉炒面丁
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  烹调时间:20分钟

一、材料

  黑米面200克,高筋面粉100克,鱼丁150克,香菇丁、冬笋丁各30克,精盐1大匙,味精2克,白糖3克,料酒、葱末、姜末各10克,湿淀粉1大匙,鲜汤200克,花椒油2小匙,植物油50

二、制作方法

  1、黑米面、高筋面粉及精盐1/4小匙放入一容器内搅匀,加水和成略硬的面团饧透。

  2、面团擀成大片,改切方丁,入沸水锅内煮熟透沥水。

  3、鱼肉丁用湿淀粉拌匀上浆。

  4、锅内加油烧至四成热,入鱼J滑炒至熟。

  5、入葱末、姜末炒香、料酒、鲜汤、香菇丁、冬笋丁略烧。

  6、入面丁、精盐和白糖烧至熟透,加味精,再利用湿淀粉勾薄芡,淋入花椒油,出锅装盘即成。



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