HAIWEILIGAILIANGJI
一、材料
1、原料
面条100克，葱段30克，鲜虾、鱿鱼、鲜蛤、西蓝花各50克
2、调料
料酒、蚝油、盐、鸡精、胡椒粉、香油各适量
二、做法
1、面条入沸水中煮熟；鱿鱼切成块，氽烫；西蓝花掰块氽烫。
2、锅放油烧热，投入葱段爆香，将鲜虾、鱿鱼块、鲜蛤蜊、西蓝花倒入炒熟，再加入面条同炒，加入料酒、盐、鸡精、蚝油、胡椒粉，继续翻炒至匀，淋上香油，出锅即成。
