HAIWEILIGAILIANGJI
一、材料
南瓜400克,糯米粉600克,莲蓉馅300克,猪油100克,白糖150克
二、做法
1、南瓜去皮洗净,上笼蒸至熟烂,取出晾凉备用。
2、糯米粉与南瓜,白糖搅匀,加水揉成面团,切成大小均匀的面剂,包入15克莲蓉馅,再制成带有花边的面坯。
3、平底锅烧热,剧适量猪油,放入南瓜糯米饼,将两面放成金黄色,待鼓起熟透,出锅装盘即可。
三、注意事项
南瓜富含维生素,矿物质和纤维素,具有增强人体防癌,防心血管疾病,延缓衰老的功效,常吃南瓜对防治糖尿病,高血压也很有帮助。