HAIWEILIGAILIANGJI
一、材料
1、原料
大米粥1小碗，栗子3个
2、调料
盐少许
二、做法
1、将栗子剥去外皮和内皮后切碎。
2、锅置火上，加入水，放入栗子碎，煮熟后与大米粥混合同煮至熟，加入少许盐，使其具有淡淡的咸味即可。
三、注意事项
栗子一定要剥净内外皮，煮烂。栗子虽营养丰富，但吃得过多容易腹胀，要适可而止。
