HAIWEILIGAILIANGJI
一、材料
1、原料
薏米50克,绿豆60克,百合10克
2、调料
冰糖适量
二、做法
1、百合洗净,泡发备用;绿豆、薏米分别洗净后用水浸泡约3小时。
2、锅置火上,放入清水、绿豆及薏米,大火煮沸后转小火熬煮约40分钟,煮至烂熟时再放入百合、冰糖,煮熟即可。
三、注意事项
绿豆要煮得恰恰好,不熟的话会有腥味,太烂则会破坏绿豆里的有机酸和维生素。看到绿豆皮煮裂开后,再煮约20分钟就可以了。