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HAIWEILIGAILIANGJI
一、材料
1、原料
新鲜山药400克，玉米1根，莲藕、猪排骨各200克
2、调料
盐、香油各适量
二、做法
1、所有的材料洗净，山药去皮后切块，玉米切块，莲藕去皮后切片，排骨焯烫去血水。
2、将所有材料放进锅中，加适量水煮沸，转小火炖约1小时，加盐调味，最后浇上香油即可。
三、注意事项
喝这道汤可以补气益虚，而且它能消除水肿，对皮肤有美容效果。这道没有很多中药的滋补汤可以常出现在家中的晚餐桌上，特别是秋冬季节。
