<strike id="eoaoe"></strike>
HAIWEILIGAILIANGJI
一、材料
雪梨1个，去核红枣5颗，枸杞子少许，燕麦30克，圆糯米50克，蜂蜜适量
二、做法
1、梨洗净，去皮、核，切片;红枣、枸杞子洗净；圆糯米、燕麦洗净后，用水浸泡1小时。
2、置火上，放入清水、燕麦、圆糯米，大火煮沸后转小火，慢慢熬煮至黏稠。
3、粥中放入红枣、枸杞子、梨片，再用小火熬煮15分钟。4煮好的粥晾凉，浇上适量蜂蜜即可。
<fieldset id="o0sus"></fieldset>
